Статья рассказывает о 10 фактах, связанных с правильным питанием. Один из них - питательный завтрак, который должен состоять из сложных углеводов. Также важно, чтобы обед состоял из продуктов, содержащих белки и углеводы. Статья дает рекомендации по выбору мяса и овощей для обеда.
# Здоровье
Статья представляет 10 советов от лучших фитнес-специалистов, тренирующих голливудских знаменитостей. Среди советов: уделить внимание интенсивности тренировок, правильному питанию, массажу и растяжке, высыпанию, правильной пробежке и т.д.
Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория, жена знаменитого футболиста Дэвида Бэкхема и икона стиля Виктория Бэкхем, ежедневно делает 200 приседаний, ходит на цыпочках и привыкает к высоким каблукам.