Статья содержит 10 фактов о фитнесе для похудения, включая рекомендации начать тренироваться сразу, заниматься под руководством тренера и тренироваться 3 раза в неделю. Также отмечается, что персональные тренировки являются самыми эффективными и что регулярные занятия фитнесом помогают оставаться в форме.